2013.03.13.
Kezdd minden napodat megerősítéssel és mondd ki hangosan, hogy halld a saját hangod, így az egyenesen a sejtrendszeredbe jut. Itt van egy ajánlott megerősítés:
"A teremtés egy darabkája vagyok. Én teremtettem a jelen valóságomat és én teremtem meg mindazt, amit a jövőben majd megtapasztalok. Tehát, minden, ami előttem áll, az én művem. Ma azt választom, hogy megemelem a tudatosságom. Ma azt választom, hogy lelassítom az öregedés óráját a sejtjeimben és felséges dolgokat hozok létre a napi teendőimben. Ma utasítom a sejtszerkezetem, hogy a szándékomnak és irányításomnak megfelelően rezegjen. Békés egyensúlyt teremtek minden dologban, akárhová is visz az utam." Talán az is elég, ha arra törekszel, hogy jól érezd magad.